WORKOUT (от 12 лет)

Workout (12+) в программу workout тренировок входит подготовка к ГТО и обучение:
- подтягиваниям, отжиманиям;
- стойкам на руках и их производным;
- элементам на брусьях\напольных брусьях, турнике.
- круговые тренировки с использованием собственного веса и снарядов (турник\брусья\кольца\шведская стенка)