Power VOD

Это релизовая групповая тренировочная программа с малым оборудованием, направленная на развитие силовой выносливости крупных мышечных групп.

Отличие от Hot iron и Pamp в том, что Power VOD состоит из блоков суперсетов и трисетов для проработки сразу нескольких мышечных групп. Да и оборудование в релизах варьируется (боди бары, гантели, мини штанги и тд.)

Релиз программы разработан Fitness PRO Фитнес ПРО| Russia

Длится каждый релиз 2 месяца, за это время вы адаптируетесь к нагрузкам и технике выполнения упражнений.

Тренировка обеспечивает приведение мышц в тонус, получение рельефа и как следствие - снижение подкожного жира.