Power VOD

Это релизовая групповая тренировочная программа с малым оборудованием, направленная на развитие силовой выносливости крупных мышечных групп.
 Отличие от Hot iron и Pamp в том, что Power VOD состоит из блоков суперсетов и трисетов для проработки сразу нескольких мышечных групп. Да и оборудование в релизах варьируется (боди бары, гантели, мини штанги и тд.)
Релиз программы разработан Fitness PRO Фитнес ПРО| Russia
Длиться каждый релиз 2 месяца, за это время вы адаптируетесь к нагрузкам и технике выполнения упражнений.
Тренировка обеспечивает приведение мышц в тонус, получение рельефа и как следствие - снижение подкожного жира.