Здоровая спина (групповое)

(для разного возраста)

Комплекс упражнений для групповых занятий «здоровая спина» разработан на основе направления мануальной медицины кинезиотерапия. Комплекс имеет дифференцированное воздействие на различные группы мышц в зависимости от состояния опорно-двигательного аппарата. Занятие проходит в спокойном темпе, и задействует все основные группы мышц, в особенности мышцы пресса и спины. Не требует дополнительных навыков, подходит для людей разного возраста.

Здоровая спина - это реабилитационное занятие, помогающее восстановиться после травм, снять напряжение в спине, почувствовать легкость движения!

Наши инструкторы