«Студия Фитнес», Тверь

Zumba Fitnes в Твери!

Zumba - это танцевальная форма фитнес программы, основу которой положили латиноамериканские и мировые ритмы. В ней применяются элементы силовой, интервальной и аэробной нагрузки, которые направлены на укрепление сердечно сосудистой системы, поддержание общего мышечного тонуса и максимальное сжигание калорий.

Эффективная и веселая зумба

На занятиях Zumba не придется разучивать танцевальные элементы, поскольку подразумеваются произвольные ритмичные движения.

Участники просто получают удовольствие от зажигательного танца, что способствует улучшению формы и содержания, то есть фигуры и настроения.

Видео наших тренировок