Фитнес-тестирование в Твери даёт отличную возможность выбрать наиболее подходящие программы тренировок по фитнесу. Кроме того, прохождение такого тестирования даст возможность:
При проведении процедуры фитнес-тестирования:
После проведения фитнес-теста подучают следующую информацию:
Кто же должен проходить первичное фитнес тестирование? В идеале любому, кто купил карточку фитнес-клуба, нужно сдать такой тест. Человек, решивший заняться фитнесом, ставит перед собой определённые задачи. Подавляющее большинство посетителей фитнес-клубов хочет держать себя в форме, поэтому и занимается. Эти людям нужно получить рекомендации, касающиеся не только интенсивности тренировочного процесса, – они хотят знать, что именно им следует делать и как это делать.
Помимо составления тренировочных программ, первое, чем должен заниматься работающий в фитнес-центре врач КФД, – установление противопоказаний к занятиям. Его главной задачей является исключение рисков появления каких-либо непредвиденных ситуаций.
Также врач должен выявить состояния, при которых запрещаются занятия конкретными видами физической активности. Учитывая все это, нами составляются тренировочные программы, мы подсказываем, что может принести пользу человеку, а что навредить ему.