Фит–бол

Фитбол - это аэробика с использованием специальных гимнастических мячей диаметром от 55 до 70 см. Использование мячей вносит некий игровой момент в занятие, а также создает неповторимый эмоциональный подъем.

Кроме этого, фитбол - эффективный тренажер для самых разных проблемных зон. Занятия с фитболом способствуют улучшению выносливости и баланса, помогает развить силу и гибкость, отлично тренирует дыхательную систему и вестибулярный аппарат, укрепляет мышцы корпуса, развивает координацию движений. Мяч отлично «разгружает» суставы, снимает дополнительную нагрузку на позвоночник.

Продолжительность занятия 55 мин.


Записывайтесь сейчас
Зовите друзей
Вместе веселее
Интенсивная тренировка
Интенсивная тренировка
Групповые занятия
Групповые занятия
Похудение
Похудение
Для всех уровней подготовки
Для всех уровней подготовки
Инструкторы Фит–бол

Назад
ул. Никитина, 4
(4822) 70-00-80
Понедельник - Пятница: 08:30-21:30
Суббота: 09:00-15:00
Воскресенье: 10:00-16:00
Посмотреть клуб
ул. Московская, 82
(4822) 77-74-88
Понедельник - Пятница: 08:30-21:30
Суббота: 09:00-14:00
Воскресенье: 10:00-15:30
Посмотреть клуб
ул. Кольцевая, 66
ТЦ "Кредо"
(4822) 65-65-80
Понедельник - Пятница: 08:00-21:30
Суббота, Воскресенье: 09:00-17:00
Посмотреть клуб
наши друзья