Фитнес для беременных

Фитнес-мама

Аэробно-силовая тренировка, направленная на поддержание формы во время беременности, а также на быстрое и щадящее восстановление после родов.

Фитнес для беременных помогает улучшить гибкость тела, кровообращение, наладить нормальное пищеварение вкупе с правильным питанием, укрепить мышцы ног, спины, брюшного пресса. Дыхательные упражнения увеличивают объем легких, способствуют обогащению крови кислородом, повышают иммунитет. Нагрузки для каждой женщины подбираются с учетом ее физического состояния.

ЭФФЕКТИВНОСТЬ ЗАНЯТИЙ

Упражнения помогут будущим мамам избегать неприятных состояний: головных болей, отеков, болей в спине. Регулярно занимаясь физическими упражнениями, беременные улучшают самочувствие малыша, избавляются от неприятных состояний и подготавливают организм к нагрузкам во время родов.

Занятие проводит врач акушер-гинеколог - сертифицированный инструктор Студии Фитнес. Необходима предварительная консультация.

Видео

Записывайтесь сейчас
Зовите друзей
Вместе веселее
Оздоровительные программы
Оздоровительные программы
Спокойные тренировки
Спокойные тренировки
Для всех уровней подготовки
Для всех уровней подготовки
Инструкторы Фитнес-Мама

Назад
ул. Никитина, 4
(4822) 70-00-80
Понедельник - Пятница: 08:30-21:30
Суббота: 09:00-15:00
Воскресенье: 10:00-16:00
Посмотреть клуб
ул. Московская, 82
(4822) 77-74-88
Понедельник - Пятница: 08:30-21:30
Суббота: 09:00-14:00
Воскресенье: 10:00-15:30
Посмотреть клуб
ул. Кольцевая, 66
ТЦ "Кредо"
(4822) 65-65-80
Понедельник - Пятница: 08:00-21:30
Суббота, Воскресенье: 09:00-17:00
Посмотреть клуб
наши друзья