Мама+малыш

ТРЕНИРОВКА МАМА+малыш (с года до 2 лет) Программа упражнений позволяет проработать основные проблемные зоны (пресс, бедра, ягодицы и т.д.), плюс добавляем растяжку, чтобы мышцы были более эластичными и гибкими и это, кстати, уменьшает риск получения травм.

Формат тренировки:

  • разминка;
  • аэробика, упражнения для проработки основных проблемных зон (пресс, ягодицы, бедра и т.д.);
  • растяжка (stretching)

Плюсы для мамы:

  • возможность уделить время себе, не разлучаясь с ребенком
  • физические нагрузки позволяют похудеть после родов, укрепить мышцы пресса, спины, рук, и т.д.
  • общение с другими мамами поднимает настроение, дает возможность найти ответы на интересующие вопросы, получить полезные советы, найти новых друзей как для себя, так и для ребенка.

Плюсы для ребенка:

  • возможность гармоничного развития через получение новых ощущений, зрительных впечатлений, музыку, эмоции
  • общение и взаимодействие с другими детьми и взрослыми в безопасной и комфортной обстановке рядом с мамой.

Записывайтесь сейчас
Зовите друзей
Вместе веселее
Инструкторы МАМА+МАЛЫШ

Назад
ул. Никитина, 4
(4822) 70-00-80
Понедельник - Пятница: 08:30-21:30
Суббота: 09:00-15:00
Воскресенье: 10:00-16:00
Посмотреть клуб
ул. Московская, 82
(4822) 77-74-88
Понедельник - Пятница: 08:30-21:30
Суббота: 09:00-14:00
Воскресенье: 10:00-15:30
Посмотреть клуб
ул. Кольцевая, 66
ТЦ "Кредо"
(4822) 65-65-80
Понедельник - Пятница: 08:00-21:30
Суббота, Воскресенье: 09:00-17:00
Посмотреть клуб
наши друзья