Функциональный тренинг

Функциональный тренинг (функционал) - круговая тренировка в мини-группах до 6 человек. Занятие проходит на универсальной станции, в комплектации которой: турники, брусья, рукоход, гири, гриф, кольца, боксерская груша, профессиональные эспандеры, набивные мячи, гиревой ряд, петли TRX, канат, скоростные скакалки, сэндбэги и многое другое.

Все это позволит Вам, проработать все группы мышц, связок и суставов, а также укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Инструктор подберет нагрузку в соответствии с вашим возрастом и уровнем физической подготовки.

Продолжительность занятия – 50 мин.