Спортзал на улице Никитина – это небольшой зал, который можно было бы назвать образцом классической качалки. Персональные тренировки в тренажёрном зале проходят под руководством опытного инструктора — Олега Романенко.
Занимаясь с тренером, вы всегда будете чувствовать его поддержку и участие, тренер не даст вам свернуть с пути к намеченной цели, что сделает занятия более результативными: тренер составляет индивидуальную тренировочную программу, помогает освоить технику выполнения упражнений, подбирает нагрузку с учетом особенностей Вашего телосложения, дисциплинирует и мотивирует к регулярным занятиям.
Подходит для всех уровней подготовленности.
Тренер разрабатывает программу для каждого клиента, контролирует отработку правильности выполнения упражнений на тренажерах, координацию движений, подготовку сердечно-сосудистой системы, мышц, связок и сухожилий.) Основные преимущества таких занятий — индивидуальный подход.
Примеры индивидуальной программы тренировки: