Программа занятий очень многообразна:
- танцевальная часть;
- силовая часть;
- тонизирующая с использованием различных предметов.
Преимущества:
- укрепить свою иммунную систему,
- укрепить сердечно-сосудистую систему,
- развить гибкость,
- сбросить лишний вес,
- улучшить координацию движений
- улучшить общую физическую форму,
- поднять настроение и жизненный тонус, а также стать более уверенными в себе.
Подходит для любого уровня подготовленности.