Здоровая спина

Программа «Здоровая спина» предназначена для людей любого уровня подготовки и направлена на решение проблем с позвоночником.

Для каждой возрастной категории решаются свои задачи — у молодых людей часто распространен сколиоз, у зрелых и пожилых — остеохондроз, протрузии и грыжи.

Занятие предполагает нагрузку на мышцы спины и живота, что способствует устранению болевых синдромов и созданию красивой осанки.

Позвоночник – основа здоровья нашего тела!