Hot Iron в студия Фитнес
Хотите быть выносливыми, сильными и красивыми без дополнительных диет? Желаете, чтобы тренировки были максимально эффективными? Тогда занимайтесь по системе фитнес Хот Айрон, которая заключается в перемене нагрузки во время выполнения силовых тренировок.
Цель тренировочной программы занятий Hot Iron - увеличение силовой выносливости, и, как приятное следствие, формирование подтянутой фигуры с правильными пропорциями, быстрое сжигание ненужных калорий.
Проводить такие тренировки рекомендовано 3 раза в неделю в течение 60 минут. Такой режим даст возможность организму восстановиться, а сам эффект от занятий фитнес хот айрон будет ощутим очень быстро. Важно, что в таких нагрузках нет никакого вреда для здоровья - одна польза.
Продолжительность занятия Hot Iron 55 мин.
Преимущества хот айрон:
- индивидуальная коррекция тренировок, исходя из конкретных задач;
- антицеллюлитный эффект, уменьшение объемов тела, гармоничное силовое развитие;
- ускорение обменных процессов на 30%, поэтому вес стабильно снижается без вспомогательных диет;
- смена рельефа мышц и улучшение пропорций тела;
- быстрое избавление от жировых отложений, увеличение плотности мышц;
- в течение 60 минут уничтожается 900 ккал;
- укрепление скелета и улучшение работы суставов;
- упражнения основаны на многолетних научных разработках;
- проводить хот айрон занятия могут только сертифицированные тренера.
Фитнес хот айрон имеет один минус - возвращаться к традиционным силовым и аэробным занятиям вы уже не захотите.
Еще одно важное преимущество: тренировка хот айрон - это комплекс упражнений для всех! Возраст, пол, уровень подготовки не играют значения, ведь вес мини штанг можно легко отрегулировать. Главное - желание!
Хот айрон фитнес дает возможность легко получить:
- 100% позитивный эффект от тренировок;
- моментальное уничтожение жира;
- здоровый и крепкий организм;
- приятные ощущения от занятий.
