Тренировка представляет собой суставную гимнастику с проработкой дыхания и элементами мануальной техники массажа. Специально подобранные упражнения идеально подходят для проработки мышц всего тела, осанки, улучшает венозный отток.
Программа, которая поможет показать невероятный результат для тех, кто хочет "мягко" снизить вес, скорректировать объемы, улучшить рельеф тела и овал лица, страдает от отеков, хочет вывести токсины, испытывает хронический стресс.
Занятие спокойное, что благотворно влияет на психоэмоциональное состояние, способствует снятию зажимов и напряжения, дарит лёгкость и улучшает сон.