«Студия Фитнес», Тверь

Hot Iron в студия Фитнес

Хотите быть выносливыми, сильными и красивыми без дополнительных диет? Желаете, чтобы тренировки были максимально эффективными? Тогда занимайтесь по системе фитнес хот айрон, которая заключается в перемене нагрузки во время выполнения силовых тренировок.

Цель тренировочной программы - увеличение силовой выносливости, и, как приятное следствие, формирование подтянутой фигуры с правильными пропорциями, быстрое сжигание ненужных калорий.

Проводить такие тренировки рекомендовано 3 раза в неделю в течение 60 минут. Такой режим даст возможность организму восстановиться, а сам эффект от занятий фитнес хот айрон будет ощутим очень быстро. Важно, что в таких нагрузках нет никакого вреда для здоровья - одна польза.

Продолжительность занятия Hot Iron 55 мин.

Преимущества и недостатки программы Хот Айрон

Преимущества:

  • индивидуальная коррекция тренировок, исходя из конкретных задач;
  • антицеллюлитный эффект, уменьшение объемов тела, гармоничное силовое развитие;
  • ускорение обменных процессов на 30%, поэтому вес стабильно снижается без вспомогательных диет;
  • смена рельефа мышц и улучшение пропорций тела;
  • быстрое избавление от жировых отложений, увеличение плотности мышц;
  • в течение 60 минут уничтожается 900 ккал;
  • укрепление скелета и улучшение работы суставов;
  • упражнения основаны на многолетних научных разработках;
  • проводить хот айрон занятия могут только сертифицированные тренера.

Фитнес хот айрон имеет один минус - возвращаться к традиционным силовым и аэробным занятиям вы уже не захотите.

Еще одно важное преимущество: тренировка хот айрон - это комплекс упражнений для всех! Возраст, пол, уровень подготовки не играют значения, ведь вес мини штанг можно легко отрегулировать. Главное - желание!
Хот айрон фитнес дает возможность легко получить:

  • 100% позитивный эффект от тренировок;
  • моментальное уничтожение жира;
  • здоровый и крепкий организм;
  • приятные ощущения от занятий.
Видео с тренировок