Персональные тренировки в тренажерном зале это – система занятий, которая проводятся под руководством профессионального тренера. В ходе тренировок применяется индивидуальная методика, разработанная специально для вас с учетом ваших пожеланий, физических и психологических особенностей.
Персональный тренер составляет индивидуальную систему занятий, контролирует технику выполнения упражнений и нагрузку в ходе тренировок. Благодаря этому Вы сможете получить максимальный эффект в минимальный срок.