Стрейч ЮНИОР (4-9 лет)

Занятия для детей от 4 до 9 лет в Студии Фитнес на Кольцевой. 

Программа Стрейч юниор для детей – это упражнения, которые развивают подвижность в суставах и улучшают растяжку основных мышечных групп и связок, улучшают координацию. Многие упражнения, направленные на развитие гибкости, одновременно тренируют и мышцы спины, что способствует укреплению опорно-двигательного аппарата, формированию правильной осанки, красивой походки и профилактике плоскостопия. Выполняются они с постепенным увеличением амплитуды движений, но в отличие от «взрослого» варианта – без длительного фиксирования в конечном положении.

Преимущества занятий стрейчем (растяжкой)

• снимают напряжение после занятий в школе и активности в саду
• помогают укрепить мышцы спины
• успокаивает нервную систему
• способствует укреплению иммунитета!

Занятия проходят с Анастасией Каблучковой – лауреатом и призером всероссийских и международных конкурсов в составе танцевального коллектива и сольных выступлений!