Фитнес для пожилых (55+)

Группа для людей старше 55 лет. Это мягкий реабилитационный комплекс упражнений для всех отделов позвоночника, суставов, внутренних групп мышц. Мудрецы говорят: «Человек настолько молод, насколько молод его позвоночник». Именно позвоночнику, а также суставам уделяется особое внимание во время занятий по программе 55+. Такое занятие включает в себя универсальный комплекс упражнений для бодрости и здоровья.

Программа занятий очень многообразна:

  • танцевальная часть,
  • силовая часть,
  • тонизирующая с использованием различных предметов.

Преимущества:

  • укрепить свою иммунную систему,
  • укрепить сердечно-сосудистую систему,
  • развить гибкость,
  • сбросить лишний вес,
  • улучшить координацию движений
  • улучшить общую физическую форму,
  • поднять настроение и жизненный тонус, а также стать более уверенными в себе.

Подходит  для любого уровня подготовленности.


Записывайтесь сейчас
Зовите друзей
Вместе веселее
Оздоровительные программы
Оздоровительные программы
Спокойные тренировки
Спокойные тренировки
Для всех уровней подготовки
Для всех уровней подготовки
Инструкторы 55+

Назад
ул. Никитина, 4
(4822) 70-00-80
Понедельник - Пятница: 08:30-21:30
Суббота: 09:00-15:00
Воскресенье: 10:00-16:00
Посмотреть клуб
ул. Московская, 82
(4822) 77-74-88
Понедельник - Пятница: 08:30-21:30
Суббота: 09:00-14:00
Воскресенье: 10:00-15:30
Посмотреть клуб
ул. Кольцевая, 66
ТЦ "Кредо"
(4822) 65-65-80
Понедельник - Пятница: 08:00-21:30
Суббота, Воскресенье: 09:00-17:00
Посмотреть клуб
наши друзья