Боди-Скульпт

Body Sculpt – прекрасное средство для развития силы, выносливости и формирования пропорций тела!

Body Sculpt – это фитнес программа, которая сочетает в себе аэробную и силовую нагрузку. Такое часовое занятие позволяет проработать основные крупные мышцы. Тренировка построена по типу интервальной, это значит, что поэтапно с интервалами будут повторяться различные упражнения, что развивает как мышечную силу, так и выносливость.

Оптимальное соотношение той и другой нагрузок позволяет придать телу подтянутость и сократить размер жировой прослойки, повышается скорость обмена веществ, следовательно, Ваш организм будет даже в состоянии покоя тратить энергию. В отличие от других видов фитнеса во время занятий силовой аэробикой нагружается как нижняя, так и верхняя часть тела. Благодаря применению отягощений происходит укрепление мышц рук и груди, спины и ягодиц.

Продолжительность занятия 55 мин.


Записывайтесь сейчас
Зовите друзей
Вместе веселее
Интенсивная тренировка
Интенсивная тренировка
Групповые занятия
Групповые занятия
Похудение
Похудение
Для всех уровней подготовки
Для всех уровней подготовки
Инструкторы Боди-Скульпт

Назад
ул. Никитина, 4
(4822) 70-00-80
Понедельник - Пятница: 08:30-21:30
Суббота: 09:00-15:00
Воскресенье: 10:00-16:00
Посмотреть клуб
ул. Московская, 82
(4822) 77-74-88
Понедельник - Пятница: 08:30-21:30
Суббота: 09:00-14:00
Воскресенье: 10:00-15:30
Посмотреть клуб
ул. Кольцевая, 66
ТЦ "Кредо"
(4822) 65-65-80
Понедельник - Пятница: 08:00-21:30
Суббота, Воскресенье: 09:00-17:00
Посмотреть клуб
наши друзья