НОГИ+ПРЕСС – Это мощное занятие, на все основные группы мышц, работа исключительно с весом своего тела!
Приведем в тонус ноги, прочувствуем и проработаем ягодичные и научимся прокачивать пресс.
Всё это возможно как с оборудованием, так и без него
Результат гарантирован
P.S. Как приятный бонус, за тренировку сожгем до 700 Ккал, и ещё после тренировки в течении 3-4 часов калории продолжат гореть